Rio Ferdinand dice que las lesiones de espalda sufridas durante su carrera futbolística le han hecho necesitar una silla de ruedas y pasar tiempo en el hospital con regularidad.
Ferdinand, de 47 años, tuvo una carrera ilustre con el Manchester United e Inglaterra, jugando casi 600 partidos para varios clubes y su país antes de retirarse en 2015.
Sin embargo, parece que las lesiones que ha intentado combatir a lo largo de su carrera con inyecciones de analgésicos y pastillas ahora le están afectando.
El ex central y su esposa Kate abandonaron el Reino Unido y se mudaron a Dubai el año pasado y ahora ha revelado que tiene que usar una silla de ruedas y visitar el hospital con regularidad.
Ferdinand, que por lo demás luce en la cima de su forma física, en nuevas fotografías publicadas por La salud de los hombres en el Reino Unido.“Me duele la espalda desde hace mucho tiempo. Tengo lesiones que sufrí durante mi carrera… Tomé pastillas e inyecciones durante seis años para jugar.
Me influyó. Tengo momentos difíciles de dolor de espalda en los que tengo que permanecer varios días en el hospital o en silla de ruedas durante varios días. Es una locura, pero surge de la nada.
Rio Ferdinand compartió esta revelación en una entrevista con la revista Men’s Health.
La ex estrella del Manchester United se inyectó analgésicos para sobrevivir su carrera
“Fui a ver a un fisioterapeuta por primera vez desde que me jubilé. Él hizo muchas manipulaciones y esas cosas, y mi entrenador personal también está en su edificio, así que le doy información sobre mi entrenamiento.
“Tengo un enfoque holístico sobre lo que estoy haciendo ahora y espero que eso me resulte útil”.
Ferdinand, que representó a West Ham, Leeds, United y QPR durante su ilustre carrera, también insistió en que ahora tiene más educación y conocimientos sobre su cuerpo que cuando todavía jugaba al fútbol.
“En lugar de reparar los daños, en realidad se previenen (las lesiones)”, añadió. “Ahora sé qué diablos tengo, pero tengo 47 años. Me tomó todo este tiempo.
A pesar de los desafíos físicos que Ferdinand enfrenta actualmente, el exdefensor de Inglaterra insistió en que todavía estaba decidido a llevar un estilo de vida activo.
Explicó que esto es en parte para inspirar a sus cinco hijos y asegurarse de que piensen que un estilo de vida saludable “es la norma”, así como para inculcarles una “ética de trabajo”.
Ferdinand añadió que sus padres fueron una inspiración para él en este sentido y también destacó la importancia de la actividad física para su “salud mental”.
Dijo: “Me gusta el trabajo; mi mamá y mi papá trabajaban. Eran receptores. Eso es todo lo que sé”.
Ferdinand destacó lo importante que es para él y su esposa Kate llevar un estilo de vida saludable
Ferdinand habló anteriormente sobre los problemas de condición física que sufrió hacia el final de su carrera durante su única temporada en QPR.
“Cuando mis hijos hablan de mí, muchas veces dicen ‘papá me ama’ y ‘papá hizo todo por mí’. Es “Papá trabajó duro”. Era un estafador.” ¿Sabes a qué me refiero?
Mientras tanto, en 2024, Ferdinand habló más sobre las lesiones que sufrió hacia el final de su carrera y admitió que lamentaba no haberse retirado del United en lugar de mudarse al QPR por una temporada.
El defensor esperaba terminar su carrera en lo más alto, pero soportó una pesadilla en el oeste de Londres, donde solo jugó 11 partidos de liga y luchó por mantener su forma y estado físico antes de que el QPR descendiera después de terminar 20º.
Además de hablar de lo que consideraba un vestuario difícil, Ferdinand habló de problemas físicos durante su aparición en el programa. Quédate con el fútbol podcast hace dos años.
“Yo viajaba con Bobby Zamora porque vivíamos en la misma zona, estuve trabajando en QPR como un mes y recuerdo que un día en el auto se empezó a reír sin motivo”, dijo.
“Cuando se detuvo, me preguntó por qué estaba en QPR porque vio que mi cuerpo se apagaba, se lesionaba, tenía que aflojar en los juegos y afrontar las sesiones de entrenamiento.
“Para mí quería hacer una última temporada, jugar en Londres, en casa, mis hijos estaban en una edad en la que entendían mucho mejor el fútbol, y luego mi esposa se enfermó, lo que complicó todo.
“Hablé con clubes en el extranjero antes de mudarme al QPR porque era lo primero que quería hacer, pero las circunstancias personales lo cambiaron”.
Continuó: “Antes de unirme al QPR me lesionaba. Pero realmente pensé que todo estaría bien y que podría hacerlo.
“Hablé con Harry Redknapp, que era entrenador del QPR en ese momento, y me dijo que él administraría mis minutos, que no tenía que entrenar todos los días y simplemente asegurarme de estar listo para cada partido. Pensé que podía hacerlo fácilmente, pero ese no fue el caso”.
