Miércoles 18 de febrero de 2026 – 16:42 WIB
Jacarta – La elección de la mochila escolar para su hijo no se puede hacer de repente. Además de considerar un diseño atractivo y que se adapte al gusto del niño, los padres también deben prestar mucha atención a la salud.
El uso inadecuado de las mochilas escolares corre el riesgo de afectar la postura corporal, la salud de la columna y el crecimiento y desarrollo de los niños a largo plazo. ¡Vamos, desplázate más!
A medida que aumenta la conciencia sobre la salud de los niños, los profesionales de la salud, incluidas las clínicas de salud infantil y los quiroprácticos de Hong Kong, recomiendan cada vez más mochilas escolares ergonómicas.
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Una persona que destacó su importancia fue el Dr. Wong Chun-Wah, miembro de la Asociación de Quiropráctica de Hong Kong. Explicó que la columna de un niño actúa como un resorte que absorbe y distribuye la presión corporal. Sin embargo, cuando un niño lleva una bolsa muy pesada, el cuerpo se inclina hacia adelante por reflejo para mantener el equilibrio.
Esta condición puede alterar el centro de gravedad del cuerpo e inducir trastornos posturales, aumentando incluso el riesgo de padecer trastornos como la escoliosis. El exceso de estrés persistente y a largo plazo tiene el potencial de afectar la estructura ósea y el desarrollo muscular del niño.
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Cómo elegir una buena mochila escolar para tu columna
Para evitar este riesgo, se recomienda a los padres que presten atención a varios puntos importantes a la hora de elegir una mochila escolar:
1. La columna tiene un sistema protector
Los bolsos ergonómicos están diseñados para seguir la curva natural de la columna vertebral de un niño. Esta estructura ayuda a reducir la tensión en la espalda y los hombros mientras mantiene una postura recta.
2. Correa de hombro acolchada y ajustable
Las correas de hombro anchas, acolchadas y ajustables ayudan a distribuir la carga de manera uniforme y reducen la tensión en los nervios de los hombros.
3. Respaldo ergonómico
El respaldo debe tener un acolchado cómodo y una buena circulación de aire para que el bolso del niño sea cómodo incluso cuando lo lleva durante largos periodos de tiempo.
4. Distribución equilibrada de la carga
Los diseños de bolsas ergonómicas, por ejemplo de la familia Tiger, deberían poder distribuir la carga en varios puntos del cuerpo para que el peso no descanse en una sola zona.
5. Pese la bolsa según la capacidad del niño.
Los expertos recomiendan que el peso de la bolsa no supere el 10-15 por ciento del peso corporal del niño. Por lo tanto, elija una bolsa que sea liviana, pero resistente y que tenga compartimentos que ayuden a organizar mejor el almacenamiento.
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Tecnología ergonómica que apoya la salud de los niños
