Jueves 15 de enero de 2026 – 04:45 WIB
Viva – Los zumbidos o ‘crujidos’ en el cuello se han convertido en un hábito para muchas personas. Pero, ¿sabías que este simple hábito puede tener efectos negativos?
Lea también:
Muchos casos de ictus en jóvenes, los médicos revelan las causas y consejos para prevenirlos
En una publicación de Instagram del 14 de enero, el Dr. Kunal Sood, especialista certificado en anestesiología y analgésico intervencionista, explicó que el hábito de chasquear el cuello aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
¿Qué sucede realmente cuando se aísla el cuello?
Lea también:
Pramono pidió que 584 soldados blancos estuvieran listos para ayudar a tratar el derrame cerebral
Explica lo que realmente sucede dentro del cuerpo cuando alguien se rompe el cuello.
“Si se cruje o se cruje el cuello, se siente como un alivio, es importante entender lo que realmente sucede detrás. El rápido estiramiento de la articulación causa un alivio temporal, liberando así burbujas de gas en el líquido sinovial. Incluso el sonido es inofensivo”, explicó.
Lea también:
¿Te suenas el cuello a menudo? Tenga cuidado, puede provocar un derrame cerebral.
El Dr. Sood, por otro lado, dice que los riesgos reales residen en la frecuencia y la fuerza con la que se mueve el cuello.
“Los problemas surgen cuando el cuello se ve constantemente obligado a ir más allá de su rango de movimiento normal. A la larga, esto hace que los ligamentos se aflojen y la columna cervical pierda estabilidad, lo que hace que los movimientos sean más incontrolados cuando se gira repentinamente”, explica.
Cómo este hábito aumenta el riesgo de sufrir una lesión o un derrame cerebral
Cuando se reduce la estabilidad, las estructuras importantes del cuello se vuelven más vulnerables. Los movimientos bruscos o demasiado fuertes del cuello pueden causar una tensión de corte anormal en las arterias vertebrales y carótidas del cuello, dice el Dr. Sood. En casos raros, este estrés puede provocar complicaciones graves.
“El revestimiento interno del vaso sanguíneo puede romperse, lo que se llama disección de la arteria cervical. Si esto sucede, la sangre se acumula en el área lesionada, se coagula y fluye hacia el cerebro, bloqueando el flujo sanguíneo y provocando un derrame cerebral”, explicó.
Una forma segura de aliviar la rigidez del cuello sin congelarse
Sin embargo, el Dr. Sood enfatizó que estos incidentes son raros.
“La mayoría de las personas que se rompen el cuello nunca experimentarán este problema. Sin embargo, el mecanismo está bien documentado, por lo que no se recomienda la manipulación repetitiva y de gran fuerza del cuello, especialmente si se hace sola”, añadió.
Página siguiente
Para aquellos que a menudo experimentan rigidez o tensión en el cuello, existen opciones más seguras.
