Dejé el alcohol durante un mes y descubrí lo que realmente le sucede a tu cuerpo: Antonia Hoyle revela cuánto tiempo tarda tu piel en mejorar, tu hígado en sanar y tu presión arterial en bajar – sólo en el boletín Morning Mail

Quizás siempre disfrute de un gin tonic después del trabajo o de una copa o dos de vino tinto con la cena.

Media botella de sauvignon blanc parece una forma razonable de celebrar el final de la semana laboral, y ¿qué fiesta está completa sin un poco de champán?

Sin embargo, recientemente, los problemas de salud relacionados con el alcohol se han vuelto más difíciles de ignorar y puede parecer que todas las personas que conoces se están tomando un descanso del alcohol. ¿Pero qué pasa exactamente cuando estamos fuera por un mes? ¿Y vale la pena?

“Puede esperar más sueño, más energía y menos ansiedad”, dice William Porter, autor del best seller Alcohol Explicado.

Otros beneficios son menos obvios, pero también pueden tener efectos secundarios sorprendentes. Esto es lo que puede esperar día a día.

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