En China, las personas obesas están perdiendo peso al ingresar en “prisiones para gordos”: campos cerrados Promesa rápido Pérdida de peso Las rigurosas rutinas de ejercicio, las pesas obligatorias y las regulaciones hacen que sea difícil dejarlo ir.
Y una mujer que se inscribió dio una mirada interna a lo que realmente sucede detrás de las puertas cerradas de las instalaciones.
Para abordar el creciente problema de la obesidad, China ha establecido una red de ‘prisiones’ de pérdida de peso comerciales o afiliadas al gobierno que funcionan en instalaciones o campus renovados en todo el país.
Para aquellos que hace mucho que renunciaron a las dietas de moda, los entrenadores personales y los productos para controlar el peso, estos duros campamentos de estilo militar son la elección perfecta.
El objetivo es promover una pérdida de peso significativa en adultos y niños a través de dietas controladas, seguimiento constante y programas disciplinados y adaptados a cada individuo.
Además de seguir planes de dieta estrictos, se espera que los participantes realicen actividades extenuantes como correr en cintas de correr, rutinas de boxeo y sesiones intensas de cardio todos los días.
Rendirse no es una opción, ya que la instalación cierra herméticamente sus puertas de acero y tiene reglas que dificultan la salida de las personas.
Una mujer australiana que se encuentra actualmente en un campamento en China ha compartido una mirada sincera a su agotadora rutina diaria, y no es un paseo por el parque.
Una mujer australiana que recientemente se inscribió en una ‘prisión para gordas’ china comparte los altibajos del agotador programa.
En el transcurso de 28 días, los participantes perdieron peso rápidamente mediante rutinas de ejercicio intensas, dietas controladas, pesajes obligatorios y regímenes.
La joven de 28 años, que se hace llamar @eggeats en Instagram, ha estado documentando su estadía de cuatro semanas en las instalaciones por menos de $1000 (£742) a principios de diciembre.
En varios videos publicados en su página, reveló que hace ejercicio durante cuatro horas todos los días y asiste a 19 clases a la semana, comenzando con una clase grupal de aeróbic todas las mañanas.
A esto le siguen clases grupales de HIIT y una segunda sesión de aeróbicos por la tarde, antes de terminar con una clase de spinning nocturna en la que los participantes pedalean al unísono con la música en un ambiente rave de alta energía con luces estroboscópicas.
Las comidas que se comen entre entrenamientos se reparten cuidadosamente en bandejas, y el desayuno consiste en una rebanada de pan, tomate y pepino picados y cuatro huevos duros.
La mujer reveló que esperaba con ansias la hora del almuerzo, ya que se servía más comida, con una comida promedio de pato estofado, flores de loto, verduras salteadas, zanahorias verdes y plátano.
Y, como dormir con hasta cinco compañeros de habitación y hacer ejercicio en grupos no da suficiente respiro, a los participantes no se les permite salir de las instalaciones sin “razones válidas”, dijo.
en uno VideoGrabó los altos muros de hormigón que rodean el complejo, las puertas de acero y el cableado eléctrico, así como los puntos de entrada y salida de seguridad.
También se espera que los participantes se pierdan alimentos “prohibidos” como fideos ramen instantáneos y bocadillos secos, endulzados y fritos al inicio del programa.
Salir del programa puede resultar difícil porque el complejo está rodeado de altos muros de hormigón, puertas de acero y cableado eléctrico.
Pero no todo es malo, ya que los participantes tienen tiempo de inactividad todos los días a partir de las 19.40 horas y pueden descansar los domingos, es decir, hasta la noche para la clase obligatoria de spinning.
Los escritorios y armarios individuales en cada dormitorio para participantes están diseñados para guardar artículos de tocador, ropa, artículos de primera necesidad, computadoras portátiles y otros artículos debajo de las literas.
El alojamiento, que también incluye un área de baño al aire libre, una ducha de alta presión y un inodoro en cuclillas, está incluido en el costo del programa de $1000, junto con tres comidas básicas al día.
en otro AcortarEl creador de contenido explicó que el programa acepta personas de todo el mundo, quienes no necesitan hablar mandarín ni cantonés, ya que el equipo disfruta practicar inglés con los participantes.
Aunque los programas de dos semanas son una opción, se anima a los participantes a inscribirse en el plan de 28 días para obtener mejores resultados.
La mujer reveló que perdió 2,25 kg en siete días y al día 14 había perdido un total de 4 kg.
A pesar de las madrugadas, los dolores corporales y el horario exigente, recomienda el programa a cualquiera que esté dispuesto a afrontar el desafío.
Y añadió: “He hecho muchos amigos, todos amables y sin prejuicios, porque todos tenemos el mismo objetivo: ¡perder grasa!”.
A lo largo del día, se sirven en bandejas tres comidas cuidadosamente divididas, con un almuerzo a base de camarones y verduras al vapor.
Sin embargo, algunas personas en los comentarios no creen que un régimen estricto esté dando los mejores resultados.
Uno dijo: ‘8 libras en 14 días no es demasiado para un campamento de gordos. Puedes perder 4 libras por semana en casa yendo al gimnasio y cambiando tus hábitos alimenticios.
‘Hay que pagar y es un campamento, así que estoy pensando en algo serio.
“Pero lo estás haciendo muy bien, te ves hermosa”.
