Jueves 26 de febrero de 2026 – 20:12 WIB
Jacarta – Un estilo de vida sedentario o una actividad física mínima es hoy uno de los mayores desafíos de salud en la sociedad moderna. Sentado durante horas frente a la computadora, uso excesivo de aparatos y falta de tiempo para hacer ejercicio, el cuerpo rara vez se mueve. A la larga, este hábito aumenta el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardíacas.
Muchos estudios de salud demuestran que la falta de movimiento no sólo afecta la condición física sino también la salud mental. El estrés, los trastornos del estado de ánimo y la reducción de la calidad del sueño suelen estar asociados con un estilo de vida inactivo. Por ello, los expertos recomiendan una combinación de actividad física regular y una dieta equilibrada como medida preventiva. Desplázate para saber más, ¡vamos!
En medio de estas preocupaciones, la conciencia del público indonesio sobre los estilos de vida activos está comenzando a crecer. La participación en actividades deportivas comunitarias, clases de fitness y educación nutricional será especialmente popular hasta finales de 2025.
5 formas de caminar que fortalecerán tus músculos. ¡El número 4 es fácil de probar!
Se puede ver una indicación de que Herbalife organizó una feria de clientes a nivel nacional en noviembre-diciembre de 2025. Más de 36.000 participantes de 118 ciudades de Indonesia participaron en esta actividad, un aumento en comparación con el año anterior cuando participaron 29.000 participantes de 92 ciudades.
¿Es cierto que hacer ejercicio en ayunas puede ayudarte a perder peso? Esta es la explicación del doctor.
El director y gerente general de Herbalife Indonesia, Oktrianto Wahu Jatmiko, dijo que la actividad fue diseñada para fomentar la participación de la comunidad en un estilo de vida saludable basado en la comunidad.
“La Feria del Cliente refleja nuestro compromiso continuo de crear conciencia sobre la nutrición, la salud y el desarrollo comunitario entre los clientes actuales y potenciales. Además de brindar una experiencia agradable, la actividad está diseñada para fomentar el compromiso a largo plazo y fomentar relaciones significativas dentro de nuestra comunidad”, dijo Octrianto en su comunicado, citando el jueves 26 de febrero de 2026.
Durante la serie de eventos, los participantes participaron en diversas actividades como correr y caminar, ejercicio en grupo y sesiones de educación sobre salud y nutrición. El programa involucra a las familias a través de actividades creativas para niños, así como sesiones de control de peso para padres.
Según Oktrianto, un enfoque que combine deportes interactivos y educación es una forma eficaz de promover el cambio de hábitos.
Página siguiente
“A través de la Feria del Cliente, pretendemos fortalecer la lealtad y el compromiso de los clientes mostrando actividades deportivas interactivas y actividades que promuevan un estilo de vida saludable. Al mismo tiempo, nos esforzamos por educar a los participantes sobre una vida saludable y capacitarlos para que tomen las decisiones correctas con respecto a la nutrición y el bienestar general”, continuó.
