El entrenador en jefe de LSU, Lane Kiffin, destacó un importante logro personal el viernes: Publicando en X sobre la decisión que tomó en cinco años. Hace “cambió mi vida y la de mucha gente a mi alrededor”.
En su publicación, Kiffin alentó a cualquiera que se sienta “impedido de ser la mejor versión de usted” a creer que el cambio es posible, incluso si parece abrumador. “No será nada fácil”, insiste, “pero prometo que valdrá la pena”.
Aunque la publicación no menciona explícitamente la abstinencia, Kiffin pasó gran parte del año pasado reflexionando públicamente sobre ese momento crucial. En conversaciones sinceras Pivote y junto con Theo Vaughan Este fin de semana pasado En el podcast, comparte por qué esa decisión fue tan importante y cómo moldeó su vida.
Ana Pivote, Kiffin explica que no hay un fondo dramático el momento En cambio, es una lenta comprensión de que algo necesita cambiar. “Estaba cansado de investigar”, dice, describiendo el ciclo de beber después de las victorias y derrotas, los altibajos emocionales asociados con los resultados, el aumento de peso y el abandono de su familia mientras lo dedica todo al fútbol. “No era la mejor versión de mí mismo”, admitió Kiffin. “Soy genial en el trabajo, pero no en casa”.
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La misma franqueza es evidente en su conversación con Theo Vaughn. allá, Kiffin habló de moderación Más que simplemente no beber. Lo describe como moderación emocional, aprender a no dejar que el estrés, el éxito y el fracaso controlen uno mismo. “No se trata sólo de la aptitud física”, dijo. “Es emocionalmente agotador”.
Kiffin tuvo cuidado de no tratar su viaje como una gran declaración o una promesa de por vida. Hizo hincapié en que el cambio nunca comienza con la mentalidad. Empezó hoy.
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Ana PivoteSugiere que la idea de la eternidad puede resultar aterradora, pero que centrarse en el presente puede hacerla más manejable. “Nunca tienes que hacerlo”, comentó. “Debes hacerlo hoy”.
Cinco años después, el núcleo del mensaje de Kiffin sigue siendo sólido.
