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El matrimonio significa entender a tu pareja.

Selena Gomez y su esposo Benny Blanco hablan sobre su trastorno bipolar.

Es algo con lo que ha aprendido a lidiar por sí sola.

Pero él también juega un papel, porque hay cosas que debe y no debe hacer.

Selena Gomez y Benny Blanco en el podcast Friends Keep Secrets en marzo de 2026.
Selena Gomez y Benny Blanco se sientan uno al lado del otro durante una discusión de podcast. (Crédito de la imagen: YouTube)

El trastorno bipolar es más complejo que simplemente tomar medicamentos y seguir adelante

En el episodio del martes 3 de marzo de Benny Blanco’s Los amigos guardan secretos podcast, Selena apareció como invitada.

(Se aseguró de que todos lo vieran, haciéndose pasar por sus millones de seguidores como “amigos cercanos” para que la gente viera su publicación sobre su historia y escuchara el podcast de su esposo).

Durante una conversación con Lil Dicky y Kristin Batalucco, otro matrimonio, Selena y Benny hablaron sobre su salud mental.

Admitió abiertamente que fue necesario un viaje “jodidamente complicado” que involucró a múltiples terapeutas y centros de rehabilitación antes de recibir su diagnóstico.

Finalmente, Selena se enteró de que tenía trastorno bipolar, diagnóstico que reveló por primera vez en 2020.

Benny compartió que Selena a veces tiene momentos de “manía”.

Al principio no supo qué era. Y parece que Selena no siempre es consciente de ello (lo cual es bastante estándar).

“Después comenzará a darse cuenta de que lo está sufriendo y, a veces, ni siquiera recuerda cuándo está sucediendo”, admitió.

“Es algo muy complicado porque técnicamente no se debe contarle a la persona sobre esto, en realidad, mientras está inmersa en ello”, continuó Benny. “E incluso saliendo con ella, es muy consciente”.

Benny lo describió: “Ella dirá: ‘Creo que me siento un poco maníaco'”. »

Selena Gomez en el podcast Friends Keep Secrets en marzo de 2026.Selena Gomez en el podcast Friends Keep Secrets en marzo de 2026.
En el podcast de su marido, Selena Gomez se hace una pregunta demasiado amplia. (Crédito de la imagen: YouTube)

Recibir un diagnóstico fue tan afirmativo

Selena afirmó que no se avergonzaba de tener estos momentos maníacos.

Ahora puede reconocer e identificar mejor estos episodios.

“Pero ayuda tener un compañero que entienda dónde puede estar la temperatura y te encuentre donde estás”, elogió.

“Y”, continuó Selena, “entonces gradualmente comprendes lo que está sucediendo”.

Recibir su diagnóstico la ayudó a sentirse libre de vivir su vida “libremente”.

Selena Gomez y Benny Blanco en el podcast Friends Keep Secrets en marzo de 2026.Selena Gomez y Benny Blanco en el podcast Friends Keep Secrets en marzo de 2026.
Con Selena Gomez recostada en su regazo, Benny Blanco charla. (Crédito de la imagen: YouTube)

Saber que tiene trastorno bipolar también ayudó a Selena a contextualizar la forma en que reacciona ante las cosas.

“Actuaba por miedo, actuaba por amor, actuaba por pasión, todo era inconsistente”, describió.

Selena luego caracterizó: “Fue una locura”.

Cabe señalar que algunas personas con enfermedades mentales adoptan, incluso en broma, la etiqueta de “locos” cuando se describen a sí mismas.

Para otros, representa su peor temor sobre cómo podría percibirlos la sociedad. Ambos puntos de vista son válidos.

Selena Gomez en el podcast Friends Keep Secrets en marzo de 2026.Selena Gomez en el podcast Friends Keep Secrets en marzo de 2026.
Selena Gomez tiene más que decir como invitada en el podcast de su marido. (Crédito de la imagen: YouTube)

¿Control de temperatura? ¡Oye, cualquier cosa que ayude!

Además del apoyo de su marido y de otros seres queridos, Selena también –por supuesto– utiliza medicamentos.

También compartió que usa la regulación de la temperatura para “calmar” sus emociones, y que diferentes episodios responden mejor al calor o al frío.

(No sabemos si los psiquiatras prescribirán calentadores o aire acondicionado en el corto plazo, pero estar exactamente a la temperatura adecuada hacer a menudo hacen que todo lo demás sea un poco más fácil.)

Estamos muy felices de ver que Selena ha encontrado una manera de hacer que la vida funcione como alguien con trastorno bipolar.

Y también es un alivio saber que cuenta con el apoyo en su vida, incluido (y especialmente) el de su marido.

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