Jueves 14 de mayo de 2026 – 07:00 WIB
Jacarta – La Semana Nacional del Desayuno (MESAN) 2026 vuelve a cobrar impulso para recordar la importancia de comenzar el día con una comida nutritiva. Introducido por el gobierno de Indonesia en 2013, el programa tiene como objetivo alentar a las personas a desarrollar estilos de vida saludables a través de hábitos de desayuno equilibrados.
La conciencia de la importancia del desayuno, especialmente en el estilo de vida acelerado de la sociedad, es cada vez más preocupante. Aunque este hábito juega un papel importante en el mantenimiento de la energía y la concentración a lo largo del día, muchas personas todavía se saltan el desayuno porque están ocupadas. Desplázate para saber más, ¡vamos!
En apoyo de la campaña PESAN 2026, se llevaron a cabo diversas actividades de educación sanitaria en muchas regiones de Indonesia. Estas actividades incluyen deportes comunitarios, festivales de fitness, programas de entrevistas sobre salud y talleres sobre alimentación saludable y estilo de vida activo.
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El programa también recibió mucho entusiasmo de la comunidad. Más de 36 mil participantes de 130 ciudades fueron registrados para participar en la serie de actividades realizadas durante el período de la campaña MENSAJE 2026.
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El director y gerente general de Herbalife Indonesia, Oktrianto Wahyu Jatmiko, dijo que un hábito de desayuno saludable es un paso simple que puede tener un gran impacto en la salud de las personas.
“A través de esta campaña, queremos continuar educando y animando a las personas a adoptar un desayuno nutritivo y equilibrado y adoptar comportamientos de estilo de vida saludables para ayudar a crear una sociedad más sana y productiva. Un desayuno adecuado proporciona al cuerpo y a la mente energía vital para empezar bien el día”, dijo Oktrianto en su declaración del jueves 14 de mayo de 2026.
Añadió que es necesario desarrollar hábitos saludables de manera constante para que puedan brindar beneficios al cuerpo a largo plazo.
“Creemos que una sociedad saludable comienza con hábitos simples que se mantienen constantemente. Un desayuno saludable es un primer paso importante para construir un mejor estilo de vida”, continuó.
Además de la educación, varias actividades en MESSAN 2026 también resaltan la importancia de mantener un equilibrio entre una dieta saludable y la actividad física. Las carreras comunitarias, las caminatas tranquilas y las actividades creativas basadas en la salud son parte de la campaña, cuyo objetivo es concienciar al público sobre la vida activa.
Por otro lado, los expertos en salud también siguen recordando que un desayuno ideal debe contener una nutrición equilibrada como proteínas, fibra, vitaminas e hidratos de carbono en porciones suficientes. Se considera que el hábito de desayunar mantiene la concentración, aumenta la productividad y apoya el metabolismo del cuerpo.
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En conmemoración de la Semana Nacional del Desayuno 2026, se espera que más personas comprendan que comenzar el día con un desayuno saludable no es solo una rutina, sino una parte importante de los esfuerzos para mantener la calidad de vida y la salud a largo plazo.
