A menudo se dice que se necesita un pueblo para criar a un niño, pero una nueva investigación muestra que más de una décima parte de los padres carecen de apoyo.
Ahora, un experto en paternidad ofrece consejos sobre “cómo construir tu aldea”.
En un estudio de 1.000 madres y padres con niños de 10 años o menos, el 71 por ciento admitió que estarían perdidos sin la ayuda de otros.
Un padre promedio cuenta con cinco personas para hacerle la vida más fácil.
Pero los horarios de trabajo ocupados (42 por ciento), vivir lejos de sus familiares (41 por ciento) y no querer ser una carga para los demás (37 por ciento) son los culpables de que hoy en día sea más difícil construir una aldea a su alrededor como padre.
Amigos en diferentes etapas de la vida (32 por ciento), junto con una falta de comunidad local (25 por ciento) y redes familiares pequeñas (24 por ciento).
Como resultado, el 56 por ciento dependió del apoyo virtual de grupos de padres en línea, incluidos chats grupales para padres, grupos de Facebook y páginas de Instagram.
Melissa Cohen, representante Vitabiotics PregnacareQuienes iniciaron la investigación dijeron: ‘El apoyo durante el embarazo y la crianza de los hijos puede marcar la diferencia, pero no todo el mundo tiene un pueblo a su alrededor.
Un estudio de 1.000 madres y padres con niños de 10 años o menos encontró que el 71 por ciento admitió estar perdido sin la ayuda de otros (imagen de archivo)
‘Muchas personas viven más lejos que nunca de sus amigos y familiares y construir una aldea desde cero puede parecer una perspectiva desalentadora.
‘Pero no tiene por qué ser espacioso, con una multitud de gente a tu alrededor.
“Ya sea soporte físico, alguien al teléfono o en línea, todos ellos pueden ayudarle a orientarlo, aconsejarlo o simplemente escucharlo cuando lo necesite”.
El estudio también encontró que los padres tienen el papel más importante en su aldea, ya sea en línea o cara a cara, por delante de otras madres y padres (61 por ciento).
El 57 por ciento dijo que necesitaban un “ayudante práctico”, así como alguien que pudiera ser su apoyo emocional: alguien que pudiera cocinar para usted en los primeros días o ayudar con la gestión escolar de emergencia.
Pero el 16 por ciento piensa que es importante tener al menos una persona en su círculo cercano para brindarle un descanso de la charla infantil.
Para el 42 por ciento, el mayor beneficio de tener una aldea es sentirse menos solo, tener apoyo en tiempos difíciles (41 por ciento) y reducir el estrés o la ansiedad (41 por ciento).
Más de un tercio (34 por ciento) dijo que tenía más confianza en sus decisiones de crianza como resultado de su aldea, mientras que el 28 por ciento dijo que les ayudó a salir de casa.
El 26 por ciento dijo que podría disfrutar más de la paternidad.
Pero cuando se trata de pedir ayuda, a los padres les resulta más difícil pedir apoyo para tomarse un tiempo para ellos mismos (29 por ciento).
Casi una cuarta parte tuvo dificultades para conseguir ayuda por la noche (23 por ciento), mientras que al 21 por ciento le resultó difícil admitir que tenía problemas con las cosas en general.
A otros les resultó difícil pedir ayuda con las tareas del hogar (19 por ciento), tranquilidad emocional (18 por ciento) y cuidado de los niños (18 por ciento).
Sin embargo, el 51 por ciento de los encuestados por OnePoll dijo que sería un honor sentirse parte de su pueblo, mientras que el 32 por ciento dijo que se sentía orgulloso.
En una aldea moderna, brindar apoyo emocional (44 por ciento) y consejos honestos en lugar de respuestas definitivas (38 por ciento) se considera la función más importante, por delante de la ayuda práctica (38 por ciento).
Sarah Oakwell-Smith, profesora prenatal y doula de parto y postnatal, dice: ‘Como seres humanos, nosotros, como tribu, tendemos a ser padres y compartir roles (emocionales y físicos).
‘Hace sólo una generación o dos, la carga física y mental se compartía con la familia que vivía cerca y podía intervenir en cualquier momento.
‘Ahora estamos todos muy ocupados trabajando, manteniendo un techo sobre nuestras cabezas, poniendo comida en la mesa y asegurándonos de que nuestros hijos estén felices y sanos, a menudo completamente solos y sin apoyo, y no es de extrañar que tantos estén pasando apuros.
‘No teníamos intención de hacerlo solos. La buena noticia es que con unos cuantos consejos sencillos es posible construir a tu alrededor la coalición de apoyo que necesitas.
“Todos somos mejores padres cuando nos sentimos parte de una comunidad enriquecedora, a veces tenemos la suerte de contar con ese apoyo social de forma natural y, a veces, tenemos que trabajar duro para crear la comunidad que necesitamos”.
Los cinco mejores consejos de Sarah Oakwell-Smith para construir una aldea
1. No tengas miedo de hablar con otros padres.
Sí, es difícil si eres introvertido, pero la otra mamá o el papá del grupo de juego que visitas podrían estar pensando lo mismo si te invitan a tomar un café. Intenta ser audaz y dar el primer paso.
2. No esperes ayuda, pídela.
A veces las personas quieren ayudar, pero les preocupa que usted sienta que están interfiriendo y entrometiéndose.
Pedirle a familiares o amigos que hagan algo especial por usted puede brindarle la ayuda que necesita.
3. Inicie un grupo de WhatsApp.
Si asiste a una clase o grupo para bebés, pregúntele a la persona que lo dirige si puede sugerirle que todos compartan datos de contacto o configuren un grupo de WhatsApp (o similar) donde todos puedan mantenerse en contacto con el consentimiento de todos.
Hacer que un organizador de grupo haga esto reducirá su estrés (y el de los demás).
4. Encuentra tu tribu en línea.
Internet puede ser una forma maravillosa de conocer amigos de otros padres, especialmente si vives en una zona donde es difícil conocer gente en la vida real.
Intente buscar grupos en áreas que le interesen o que reconozca en sus padres para encontrar almas gemelas (por ejemplo, grupos de padres naturales, familias internacionales y multilingües, familias monoparentales, etc.).
5. No te compares con la gente de Internet.
Conocer a otros padres en línea es una manera maravillosa de construir una aldea, pero a veces puede resultar abrumador, especialmente si crees que todos están juntos y son mejores padres que tú.
Recuerda que online no es la vida real, es una imagen cuidadosamente elaborada. Estos padres aparentemente perfectos en realidad están lidiando con noches de insomnio, hogares desordenados, rabietas de niños pequeños y sentimientos de insuficiencia, sin importar cuán perfectos parezcan.
