domingo 29 de marzo de 2026 – 21:38 WIB
Viva –Yuni Shara es conocida como una de las figuras públicas del país que todavía luce bella y en forma a la edad de 50 años. También compartió el secreto de mantenerse saludable y en buen estado a esa edad.
Cuando estuvo atrapada en el área de Senayan, Uni también compartió la rutina que sigue para mantener su condición física y su apariencia. Uni Shara reveló que sus actividades que comenzaron con pujas continuarán con los deportes.
“Me levanto temprano por la mañana. Hago mis abluciones temprano en la mañana, me lavo la cara con jabón. Después de mis actividades espirituales, hago ejercicio en mi habitación, me estiro y me pongo en cuclillas antes de salir de la habitación”, dijo Yuni Shara, el domingo 29 de marzo de 2026.
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Después de eso, la hermana mayor de la cantante Krisdayanthi salió inmediatamente de la habitación y realizó actividades como regar las plantas.
“Cuando terminé salí del salón para saludar a mis seres queridos. Regué las plantas mientras molía y charlaba, fueron muchos beneficios”, dijo.
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Después de regar las plantas, Uni suele continuar con sus actividades leyendo el periódico, disfrutando de un café y luego desayunando. Para el menú de desayuno prefiere ingestas ricas en proteínas y fibra.
“Me siento a tomar café, leer el periódico y otras cosas, antes de abrir el teléfono y apagarlo a las 10 en punto. Se hace directamente todos los días con el mismo desayuno de huevo cocido ¾ maduro y papaya”, dijo.
Después de realizar esta serie de actividades, Uni se limpió y realizó sus actividades diarias como de costumbre.
“Después de ducharme, me lavo la cara, me pongo un polvo fino de protector solar y voy a trabajar. Para mí, la mañana y la noche son así de simples, sin capas, sin capas. Por la noche, me lavo la cara y uso tónico y crema de noche”, dijo.
Aparte de eso, Uni Shara también cree que es importante estar siempre agradecido y mantener afirmaciones positivas todos los días.
“Y hazlo con alegría. Agradece a tu cuerpo por despertarse por la mañana, afirmación positiva”, dijo.
Tratamiento de belleza
En cuanto a los cuidados de belleza, Uni admite que le da pereza hacerlo. Comenzó a usar protector solar regularmente a los 50 años.
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Las mujeres necesitamos saber que las mujeres nacemos hermosas… pero tenemos derecho a respetarnos a nosotras mismas cuidándonos, viviendo un buen estilo de vida y haciendo ejercicio. Tiendo a ser un poco vago cuando se trata de terapia. Empecé a usar protector solar cuando tenía 50 años, así que empecé a hacerlo demasiado tarde.
