Sábado 6 de junio de 2026 – 02:00 WIB
Jacarta – Los riñones juegan un papel importante en la filtración de desechos, toxinas y exceso de líquido del cuerpo. Dado que su función es tan crucial, mantener la salud de los riñones es algo que no debe descuidarse.
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Dr. Zaidul Akbar.
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- YouTube Oficial del Dr. Zaidul Akbar.
Además de adoptar un estilo de vida saludable y seguir las recomendaciones del médico, algunas personas utilizan bebidas a base de hierbas como complemento para mantener la función renal. El Dr. Zaidul Akbar suele compartir una variedad de brebajes de hierbas elaborados con ingredientes naturales que se encuentran fácilmente en casa.
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Resumido por VIVA sábado 6 de junio de 2026 Los riñones sanos ayudan al cuerpo a eliminar los productos de desecho a través de la orina mientras mantienen el equilibrio de líquidos y minerales. Por lo tanto, una ingesta adecuada de líquidos y un consumo adecuado de alimentos y bebidas favorecen su rendimiento.
La primera bebida es una mezcla de hojas de keji ling y hojas de meniran. Esta bebida generalmente se reduce a un vaso de agua y debe consumirse con moderación como parte de un estilo de vida saludable.
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La segunda bebida es una mezcla de raíces de caña y limoncillo. Para utilizarlo puedes hervirlo hasta que hierva y beberlo tibio. Se utiliza tradicionalmente para apoyar la salud del tracto urinario y los riñones. Nota: Las personas con presión arterial baja deben tener cuidado antes de tomarlo.
La bebida final proviene de las especias cardamomo, clavo y anís estrellado. Puedes prepararlo con agua caliente hasta que salga el aroma; Puedes agregar un poco de miel o hacer agua en infusión.
Además de consumir bebidas a base de hierbas, la salud de los riñones también se puede mantener bebiendo más agua, controlando la presión arterial y el azúcar en la sangre, manteniendo un peso corporal ideal, haciendo ejercicio regularmente y limitando los alimentos con alto contenido de sal y azúcar.
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Con una combinación de un estilo de vida saludable y bebidas a base de hierbas adecuadas, se puede mantener mejor la salud de los riñones. Sin embargo, si se presentan síntomas como dolor al orinar, hinchazón del cuerpo o disminución de la función renal, el paso más recomendado sigue siendo un examen por parte del personal médico.
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VIVA.co.id
5 de junio de 2026
