Sábado, 24 de enero de 2026 – 01:30 WIB
Jacarta – La salud del cerebro es ahora una seria preocupación debido al aumento de la esperanza de vida y las exigencias de los estilos de vida modernos. Funciones cognitivas como la memoria, la concentración y la velocidad del pensamiento desempeñan un papel importante en la calidad de vida, la productividad y la independencia de una persona, tanto joven como mayor.
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Los expertos predicen que el deterioro cognitivo no es sólo un problema de las personas mayores. Sin un estilo de vida saludable, los déficits en la función cerebral aparecen temprano y afectan las actividades diarias. Por tanto, la prevención desde el principio es un paso crucial. Cómo Desplázate para saber más, ¡vamos!
Gary Small, MD, miembro del Consejo Asesor de Nutrición de Herbalife, enfatiza la importancia del cuidado del cerebro durante todo el ciclo de vida.
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Según el Dr. Small, la memoria y la atención son los principales fundamentos del funcionamiento mental. Si no se trata, el deterioro cognitivo puede tener efectos de gran alcance a medida que una persona envejece, desde un menor rendimiento laboral hasta una menor independencia.
“Para ayudar a prevenir el deterioro cognitivo, es importante mantener un estilo de vida saludable, que incluya actividad física regular y una dieta equilibrada, especialmente una dieta rica en fitonutrientes”, dijo el Dr. Small en el reciente lanzamiento de Sharpspearmint de Herbalife en Yakarta.
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Explicó que los fitonutrientes, incluidos los polifenoles, desempeñan un papel importante en el apoyo a la salud del cerebro. Este compuesto natural se encuentra en muchos alimentos cotidianos como las bayas, el té verde, el chocolate amargo, la cúrcuma y la soja. Los polifenoles tienen propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células cerebrales del estrés oxidativo.
Además de la nutrición, el Dr. Small también destacó el papel de un estilo de vida activo. Se ha demostrado que el ejercicio regular ayuda a que la sangre fluya al cerebro, mientras que un sueño adecuado y la estimulación mental (como leer o aprender cosas nuevas) ayudan a mantener la función cognitiva alerta a largo plazo.
En la misma ocasión, el director y gerente general de Herbalife Indonesia, Oktrianto Wahu Jatmiko, dijo que la presencia de innovaciones nutricionales basadas en la ciencia ha fomentado la conciencia sobre la salud del cerebro.
“El lanzamiento de Sharpspearmint refuerza la dedicación de Herbalife de brindar soluciones nutricionales innovadoras al pueblo de Indonesia. Cada cápsula contiene 300 mg de extracto de hierba Mentha spicata (extracto de menta verde)”, explicó.
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El producto está formulado con Numentics, un extracto patentado de menta verde que se dice que es rico en polifenoles y que se ha investigado clínicamente para favorecer la concentración y la memoria. Sin embargo, los expertos destacan que los suplementos no sustituyen a un estilo de vida saludable, sino que complementan unos buenos hábitos constantes.
