domingo 14 de junio de 2026 – 00:02 WIB
viva – Es el sueño de todos tener huesos fuertes y libres de osteoporosis, especialmente en la vejez.
A medida que envejecemos, la densidad ósea disminuye naturalmente y se vuelve más frágil si no se mantiene.
Según el Dr. Zaidul Akbar, uno de los principales desencadenantes de la osteoporosis es una condición corporal demasiado ácida.
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Esta acidez en el cuerpo suele ser causada por un estilo de vida poco saludable, alto estrés y la costumbre de consumir alimentos ricos en azúcar, arroz extra blanco, aceite frito y harina.
Para superarlo, señala la importancia de cubrir las necesidades nutricionales del organismo mediante el consumo de alimentos saludables que sean eficaces para mantener la fuerza y densidad ósea.
Esta bebida a base de hierbas elimina toda la suciedad y enfermedades del cuerpo, toma nota de la receta.
“Es amargo porque hay demasiada azúcar, demasiado arroz, demasiado aceite, demasiada harina”, citó el Dr. Zaidul Akbar en su canal personal de YouTube.
“Y su mente está amarga (estresada), las personas cuya mente está amarga tienen una cara fea, no sonríen”, añadió.
Para mantener el cuerpo sano, el Dr. Zaidul Akbar recomienda consumir alimentos con un pH alcalino.
Por eso, para mantenerse saludable, consuma un pH alcalino”, dijo el Dr. Zaidul Akbar.
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Los alimentos con pH alcalino se obtienen de verduras frescas como pepinos, zanahorias y otras hortalizas.
Además de las verduras, muchas frutas, excepto el durian, también son alcalinas.
Pero comer fruta de durián con sus semillas tiene muchos beneficios para el organismo.
El Dr. Zaidul Akbar dijo que las semillas de durián tienen buenos beneficios para los huesos. Se puede consumir hirviendo o al vapor.
Se dice que no sólo las semillas de durián son buenas para la salud, sino también el paté, que no se fríe sino que se hierve.
“El paté también está bueno. Pero no lo frías, cómelo crudo. Si te gusta”, insistió.
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12 de junio de 2026
